咳嗽有痰吃什么食物 这6种止咳效果好

本文摘要：腹痛有痰怎么办 腹痛有痰不吃什么水果 哪些水果化痰效果好 1：陈皮 陈皮是芸香科植物橘或其栽培变种的浆果的果皮。陈皮具备理气健脾，燥湿止咳的功用，对于腹痛痰多有很好的化疗起到。橘子的果瓣上的丝网状经络叫橘络，也有通络止咳的效果，因此，腹痛痰多的人，可以不吃一些橘子，来消弭身体的呼吸困难。 陈皮也可以和大米熬煮成粥品食用，有和胃理气，化痰止咳的较好功效。 所取10克陈皮和100克大米，洗涤后一起放进锅中熬煮，待香浓熟烂时，才可食用。

腹痛有痰怎么办 腹痛有痰不吃什么水果 哪些水果化痰效果好　　1：陈皮　　陈皮是芸香科植物橘或其栽培变种的浆果的果皮。陈皮具备理气健脾，燥湿止咳的功用，对于腹痛痰多有很好的化疗起到。橘子的果瓣上的丝网状经络叫橘络，也有通络止咳的效果，因此，腹痛痰多的人，可以不吃一些橘子，来消弭身体的呼吸困难。　　陈皮也可以和大米熬煮成粥品食用，有和胃理气，化痰止咳的较好功效。

所取10克陈皮和100克大米，洗涤后一起放进锅中熬煮，待香浓熟烂时，才可食用。　　2：罗汉果　　罗汉果是葫芦科植物罗汉果的浆果，历年来是人们药食两用的水果。罗汉果滋味甘甜，有清热解毒润肺，滑肠通便的功效。

在腹痛痰多的情况下，可以鲜食罗汉果，或用干果和若干红枣煮沸煎煮饮用。　　还可以用罗汉果和猪肺，制成罗汉果猪肺汤。所取新鲜的猪肺小块薄片后，再行放进锅中用水烧开，断裂掉猪肺内的浮沫杂质，捞出可用。

把1个罗汉果小块小块，和之前备好的猪肺一起入锅米饭至熟烂才可，食用前可加到香油和食盐、鸡精等调味才可。这款汤膳有很好的润肺化痰止咳功效。腹痛有痰怎么办 腹痛有痰不吃什么水果 哪些水果化痰效果好　　3：梨　　梨是少见的水果，生食滋味可口爽脆，营养非常丰富，又有清热解毒润肺、化痰止咳的功效。

梨子可以榨汁饮用，也可以加密熬制梨膏，对腹痛痰多有很好的调理功效。　　4：柚子　　柚子是很多人讨厌的水果。柚子果肉甜鲜美，所含非常丰富的营养成分。

柚子果肉含有维生素C以及类胰岛素等成分，不仅有降血糖、节食美容的起到，还有健胃消食、下气止咳的功效。对于发烧腹痛的病人，是很适合的食疗水果。　　5：柿子　　柿子果肉甘甜硬糯，是很热门的水果。柿子具备清热解毒润肺，止痛生津的起到，可用作腹痛、口疮等症状。

食用柿子时，必需等到柿子脱涩变黄成熟期才能食用。柿子常用来制成柿饼，是广热门的风味食品。

腹痛有痰怎么办 腹痛有痰不吃什么水果 哪些水果化痰效果好　　6：杏仁　　杏仁为杏树的种子，在《滇南本草》里，有：止腹痛，消痰润肺的记载。杏仁经常制作成各种休闲娱乐坚果，是很热门的茶点美食。

因产地有所不同，杏仁有甜杏仁和北杏仁两种。一般食用都搭配甜杏仁。甜杏仁营养非常丰富，所含非常丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、糖类、维生素C和钙、磷、铁等微量元素。

杏仁有润肺祛痰、止咳平喘和通便润肠的保健功效。　　杏仁牛奶　　能用50克南杏仁（甜杏仁）放进豆浆机中，煮沸消灭成浆，杯子后重新加入一杯牛奶放进奶锅烧开，特适度白糖调味才可。根据个人口味，也可以加入适量的核桃仁，风味也不俗。

这款茶饮很好的消痰化痰的功效，是腹痛痰多患者的身体健康饮品。

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